Pourquoi ne faut t-il pas laisser son téléphone charger toute la nuit ?

Pulibé le Aug. 20, 2025

Saviez-vous que laisser son téléphone branché toute la nuit peut réduire sa durée de vie et même présenter des risques ? Beaucoup de gens le font par habitude, mais les batteries n’aiment pas ça ! Découvrez dans la partie détails pourquoi cette pratique apparemment pratique n’est pas la meilleure…

🚫 Pourquoi éviter de laisser son téléphone charger toute la nuit ?

Nos smartphones utilisent aujourd’hui des batteries lithium-ion. Ces batteries sont très performantes, mais aussi sensibles à la façon dont on les recharge. Quand vous laissez votre téléphone branché après avoir atteint 100 %, il continue de recevoir de petites charges pour compenser la perte naturelle d’énergie. On appelle ça le “trickle charging” (recharge goutte à goutte). À la longue, cela fatigue la batterie et réduit sa capacité.

⚡ Les conséquences possibles

Durée de vie réduite : au bout de quelques mois, vous remarquerez que la batterie se décharge plus vite.
Échauffement : si le téléphone reste sous l’oreiller ou sans ventilation, la chaleur peut s’accumuler, fragilisant les composants.
Mauvaise habitude : cela semble pratique, mais en réalité, ça use votre appareil sans que vous vous en rendiez compte.

✅ Les bonnes pratiques

Charger son téléphone entre 20 % et 80 % plutôt qu’attendre 0 % ou 100 %.
Utiliser un chargeur de qualité (éviter les copies à bas prix).
Débrancher le téléphone avant de dormir, ou utiliser une prise avec minuteur.

Imaginez que votre téléphone soit un estomac. Quand il a bien mangé (100 % de batterie), continuer à le gaver toute la nuit, c’est comme lui forcer du dessert alors qu’il est déjà plein. Résultat ? Il finit par être fatigué et digérer moins bien le lendemain.

En résumé

Laisser charger son smartphone toute la nuit, ce n’est pas catastrophique une fois de temps en temps, mais à la longue cela abîme la batterie. Adoptez les bons gestes dès maintenant et votre téléphone vous dira merci plus tard ! 📱💡